Poddar

Har du lyssnat på kroppen? Del 14

Josefin & Moa pratar med Linda om hennes fantastiska läkningsresa!

Lyssna

Kvinnoliv Del 19- Lymfsystemet och andetaget

Karin Björkegren Jones & Anders pratar i det här avsnittet om vad andningen kan göra för lymfsystemet. Och hur fungerar egentligen lymfsystemet?

Lyssna

Hälsohormoner Del 1 - Det lymfatiska systemet

Tine Worén & Sofia Eklund talar med Anders om psykofysiologi med huvudområde kring hur andning påverkar olika funktioner i kroppen.

Lyssna

Hälsohormoner Del 2 - Ödem

Tine Worén & Sofia Eklund talar med Anders om psykofysiologi med huvudområde kring hur andning påverkar olika funktioner i kroppen.

Lyssna

Hälsohormoner Del 3 - Det glymfatiska systemet 

Tine Worén & Sofia Eklund talar med Anders om psykofysiologi med huvudområde kring hur andning påverkar olika funktioner i kroppen.

Lyssna 

Hälsohormoner Del 4 - Frågor & svar

Tine Worén & Sofia Eklund talar med Anders om psykofysiologi med huvudområde kring hur andning påverkar olika funktioner i kroppen.

Lyssna

Lymfa - anledningen till att du kan andas dig smal och frisk. Och att du kan vara överviktig utan att vara fet.

4health Anna Sparre talar med Anders om lymfatiska systemet, immunförsvaret och övervikt

Lyssna

Verktygen och övningarna för att få igång lymfsystemet, förbättra andningen, bli av med ödem, övervikt och åderbråck

4health Anna Sparre talar med Anders om konkreta tipsen och övningarna för att få igång lymfsystemet, förbättra andningen, bli av med ödem, övervikt och åderbråck.

Lyssna

Syra-basbalans. Sanningen. Hur du påverkar kroppens pH, och vad det gör för din hälsa

4health Anna Sparre talar med Anders om: Vad spelar det för roll? Vilka är de vanligaste myterna kring syra-basbalans, och hur påverkar du kroppens pH?.

Lyssna

God väg till hälsa

4health Anna Sparre talar med Anders om det som är gratis, nyttigt och ätbart i naturen. 

Lyssna

YouTube

  • Till alla avsnitt

Hantera din stress. Del 1 Vad som sker i kroppen vid stress

Anders Lönedal från Coolmind-Homeostas och Carolina Werling från podden Hälsosant
Se filmen

Hantera din stress. Del 2 Vilka signaler kroppen sänder ut vid stress

Anders Lönedal från Coolmind-Homeostas och Carolina Werling från podden Hälsosant
Se filmen

Hantera din stress. Del 3 Hur ska man bryta stressen och gå in i viloläge

Anders Lönedal från Coolmind-Homeostas och Carolina Werling från podden Hälsosant
Se filmen

Hantera din stress, del 1 Vad som sker i kroppen vid stress
Hantera din stress, del 2 Vilka signaler som kroppen sänder ut vid stress
Hantera din stress, del 3 Hur ska man bryta stressen och gå in i viloläge

Andningsövningar för det lymfatiska systemet

Anders visar andningsövningarna.
Se filmen

Anders Lönedal visar andningsövningar

Intressant läsning

De 2 sista är .doc - som laddas ned när du klickar på dom!

  • Facebook Social Icon

CoolMind - Homeostas AB, Jädersvägen 39, 3 tr, 732 34 Arboga info@coolmind.se

​© 2018 av Axensjös KBH www.axensjos.se