Coolmind © 2007 • Privacy Policy • Terms of Use

                                                                                               COOLMIND

Nyheter

Anders Lönedal föreläser om andningens betydelse för hälsan, och vad som händer när vi stressar för länge.

Anders förklarar på ett lustfyllt och lättfattligt sätt vad som händer i kroppen vid stress, varför vi mår som vi mår och framförallt, vad vi kan göra åt det.

Det är alldeles för många människor som lever med ett för högt tempo i kropp och hjärna utan att känna av det. De har helt enkelt vant sig vid det höga tempot.

Konsekvenserna på individnivå kan vara förödande, för företag märks det i ökade kostnader vid felaktiga beslut eller frånvaro. Medveten andning återställer lugnet i kroppen och gör att vi blir bättre på att fokusera, att använda vår hjärnkapacitet helt enkelt.

Många av vår livsstilssjukdomar har ett felaktigt andningsbeteende i grunden.

"Andningen är ditt bästa och mest naturliga redskap" och ”Du mår som du andas”, är Anders eget motto.

***

Hyperventilering

Låga halter koldioxid i blodet orsakar en sammandragning av små pulsådror (vasokonstriktion), särskilt i händer, fötter, runt magen och tarmarna samt i huvudet (både utsidan och inne i hjärnan).

Kombinationen vasokonstriktion och hemoglobinets försämrade förmåga att leverera syre åstadkommer en liten men ändå märkbar och symptomgivande brist på syre (hypoxi) ute i dessa kroppsdelar.

Hjärnan är det känsligaste organet för syrebrist, och symptom på cerebral påverkan uppkommer snabbt i form av trötthet, kognitiva dysfunktioner och sänkt stresstålighet.

För personer med anlag för migrän, tillkommer även detta besvär om de hamnar i en kronisk hyperventilationsfas. Migrän uppstår när huvudets blodkärl har blivit utmattade av långvarig sammandragning och till slut ger efter så att de spänns ut för mycket av blodtrycket. Det är denna dragning i kärlväggen som gör ont i migrän. Mycket tyder på att det i själva verket är kronisk hyperventilation som är orsaken till stressrelaterad migrän. 

Stresshantering – Stress management.

Med hjälp av BioFeedback lär du dig snabbt och effektivt att ta hand om och bli av med stressen.

BioFeedback är stresshantering med ett hållbart, garanterat och snabbt resultat!

Skills before pills!

Det är alldeles för många människor som lever med ett för högt tempo i kropp och hjärna utan att känna av det. De har helt enkelt vant sig vid det höga tempot. Konsekvenserna på individnivå kan vara förödande, för företag märks det i ökade kostnader vid felaktiga beslut eller frånvaro. Vi tar emot klienter i Arboga, Stockholm och Töreboda. Med vår utbildning och med hjälp av BioFeedback kan vi gå snabbt fram och de flesta av våra kunder är känner av förändringar och förbättringar i kropp och hjärna efter bara ett par veckor..

Många kunder upplever att flera pusselbitar faller på plats när vi arbetar med tillämpas psykofysiologi.Komplicerade sammanhang får enkla förklaringar...COOLMIND - HOMEOSTAS!

Så om du vill veta varför du mår som du mår och vad du kan göra åt det, tveka inte att höra av dig!

Välkommen!

Roxtec AB Karlskrona

Södra Cell Mönsterås

Fresh AB Gemla

Sydsvenska Handelskammaren

Handelshögskolan Göteborg

Malmö/Helsingborg

Bridgestone AB Sundsvall

Myrens AB Göteborg

Kungslena Fältläger Kungslena

DHR Falköping

DHR Göteborg

DHR Tidaholm

DHR Munkedal

Lammhults möbler AB

Sandvikens kommun

Lunds kommun

Malmö stad

Chi – neng institute Europé

Äventyr på Österlen

Ångpanneföreningen Göteborg

Grästorps Kommun

Laughter Yoga International

Bentzlers AB Göteborg

Lust i Lund

WÅ bygg Lund

Wexiö Disk

Alstom AB Växjö

Fustra Göteborg

Köttmästarna Helsingborg

ATEA

PRO Tidaholm

Ramkvilla Buss

Föreläsning Linköping 6/9

 

Utbildning The Road Back 15/16/9

 

Föreläsning Mullsjö 5/10

 

The Road Back är programmet som hjälper individer att trappa ner och sluta med psykoaktiva droger! SSRI/SNRI/Benzo.

 

Mer information kommer inom kort.

 

Kunder: